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Brasilianisches Mounjaro-Rezept: Die natürliche Alternative mit 4 Zutaten, über die alle reden

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4.6 from 122 reviews

Delicious brasilianisches mounjaro-rezept: die natürliche alternative mit 4 zutaten, über die alle reden recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 1 große Avocado, reif
  • 150g Naturjoghurt (griechischer Joghurt empfohlen)
  • 1 Handvoll frische Korianderblätter, gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • 1/2 TL Chiliflocken (oder mehr, nach Geschmack)
  • 1/4 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt

Instructions

  1. Step 1: Die Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel zerdrücken, bis eine cremige Masse entsteht.
  2. Step 2: Naturjoghurt, gehackten Koriander, Limettensaft, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zur zerdrückten Avocado geben.
  3. Step 3: Alles gut verrühren, bis eine gleichmäßige, cremige Mischung entsteht. Optional: Die fein gehackte rote Zwiebel unterrühren.
  4. Step 4: Den Dip für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
  5. Step 5: Vor dem Servieren nochmals abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen. Der Dip passt hervorragend zu Gemüse-Sticks, Tortilla-Chips oder als Brotaufstrich.

Notes

  • Für beste Aromenentwicklung, den Dip nach dem Zubereiten mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Zum Wiederaufwärmen einfach bei niedriger Temperatur in einem Topf erwärmen, dabei gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu vermeiden.
  • Servieren Sie den Dip mit knusprigen Süßkartoffel-Chips für einen besonders leckeren Kontrast.
  • Für extra Schärfe, geben Sie vor dem Servieren noch ein paar Tropfen Ihrer liebsten Chili-Öl-Sorte hinzu.
  • Author: Rezepte Deluxe
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American