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Chipotle-Honig-Hähnchenschenkel – reich an Protein

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4.8 from 28 reviews

Diese saftigen Chipotle-Honig-Hähnchenschenkel vereinen feurige Schärfe und süße Glasur. Das Protein-Power-Essen wird durch eine einfache Knoblauch-Marinade intensiviert.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 8 Hähnchenschenkel (ca. 1,5 kg, mit Haut und Knochen)
  • 4 EL flüssiger Honig
  • 2 EL Chipotle-Paste in Adobo-Sauce (oder 3 EL pürierte, getrocknete Chipotle-Chilis)
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen (fein gehackt)
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver (Pimentón de la Vera)
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel (Cumin)
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Instructions

  1. Step 1: Vorbereitung der Marinade
  2. Step 2: Hähnchen marinieren
  3. Step 3: Ofen vorheizen
  4. Step 4: Erste Bratphase
  5. Step 5: Glasieren und Temperatur erhöhen
  6. Step 6: Fertigstellen und Ruhen lassen

Notes

  • Reste der fertig gebratenen Schenkel halten sich luftdicht verpackt bis zu 3 Tage im Kühlschrank und schmecken auch kalt hervorragend als würziger Snack.
  • Um die Haut beim Aufwärmen (ca. 15 Minuten bei 150 °C Umluft) knusprig zu halten, decken Sie die Schenkel nicht ab; achten Sie dabei auf die süße Honigglasur, damit sie nicht zu stark karamellisiert.
  • Die intensiven, süß-scharfen Aromen balancieren Sie perfekt mit einem frischen Limetten-Koriander-Reis oder einem einfachen, cremigen Krautsalat aus.
  • Für den intensivsten Geschmack sollten die Hähnchenschenkel mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, in der Marinade ziehen, damit die rauchigen Chipotle-Aromen tief ins Fleisch eindringen können.
  • Author: Rezepte Deluxe
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American