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Mediterraner Orzo-Salat: Ein erfrischendes Rezept für den Sommer

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4.6 from 101 reviews

Delicious mediterraner orzo-salat: ein erfrischendes rezept für den sommer recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 250g Orzo
  • 1 Gurke, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 100g schwarze Oliven, entsteint und halbiert
  • 100g Feta-Käse, zerbröselt
  • 50g rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1/2 Bund frische Petersilie, gehackt
  • 100ml Olivenöl
  • 50ml Weißweinessig
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Orzo nach Packungsanleitung in Salzwasser al dente kochen. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Gut abtropfen lassen.
  2. Step 2: Gurke, Paprika, Oliven, Feta und rote Zwiebel in einer großen Schüssel vermengen.
  3. Step 3: Das abgekühlte Orzo zu dem Gemüse geben.
  4. Step 4: Olivenöl, Weißweinessig, Oregano, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren. Die Vinaigrette über den Salat geben und alles gut vermischen.
  5. Step 5: Die gehackte Petersilie unterheben.
  6. Step 6: Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, bevor er serviert wird. So entfalten sich die Aromen am besten.

Notes

  • Der Salat schmeckt am besten nach mindestens 30 Minuten Ziehzeit im Kühlschrank, kann aber auch bis zu 2 Tage abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  • Zum Wiedererwärmen den Salat bitte nicht erhitzen, sondern nur auf Raumtemperatur bringen – die Frische geht sonst verloren.
  • Servieren Sie den Mediterraner Orzo-Salat als leichte Beilage zu gegrilltem Fisch oder Fleisch, oder genießen Sie ihn als vegetarisches Hauptgericht.
  • Für intensivere Aromen geben Sie eine Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu und verwenden Sie hochwertiges Olivenöl extra vergine.
  • Author: Rezepte Deluxe
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American