Die Regenbogen-Lasagne, ein kulinarisches Meisterwerk, das nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch das Auge erfreut. Schicht für Schicht entfaltet sich ein Fest der Farben und Aromen, das jeden Bissen zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.
Stell dir vor, wie du die erste Gabel dieser leuchtenden Lasagne in den Mund schiebst: Ein Feuerwerk von Aromen, die sich harmonisch vereinen und dich in eine Welt voller Geschmack entführen. Eine köstliche und farbenfrohe Kreation, die garantiert für gute Laune sorgt!
- Diese Lasagne ist überraschend einfach zuzubereiten und perfekt für einen unkomplizierten Abend.
- Die Vielfalt an Gemüse sorgt für ein Geschmackserlebnis, das seinesgleichen sucht.
- Die bunten Schichten machen diese Lasagne zu einem echten Hingucker auf jedem Tisch.
- Du kannst die Zutaten nach Belieben variieren und so deine ganz persönliche Regenbogen-Lasagne kreieren.
Ingredients for Regenbogen-Lasagne
Here’s what you’ll need to make this delicious dish:
- Lasagneplatten Verwenden Sie frische oder getrocknete Lasagneplatten. Frische Platten benötigen in der Regel keine Vorbehandlung, während getrocknete Platten eventuell vorgekocht werden müssen, um die perfekte Konsistenz zu erzielen.
- Hähnchenbrust Sorgt für eine herzhafte und proteinreiche Grundlage der Lasagne. Achten Sie auf eine gute Qualität und schneiden Sie die Hähnchenbrust in kleine Würfel.
- Rote Paprika Fügt eine süße und leicht rauchige Note hinzu und bringt leuchtende Farbe in die Lasagne.
- Gelbe Paprika Sorgt für eine weitere Geschmacksnuance und zusätzliche Farbe, wodurch das Gericht noch appetitlicher wird.
- Grüne Paprika Verleiht eine frische, leicht bittere Note, die perfekt zu den anderen Gemüsesorten passt.
- Zucchini Bringt eine milde, leicht süßliche Geschmacksnote und eine zarte Textur in die Lasagne.
- Karotten Tragen zur Süße und Knackigkeit der Lasagne bei und sorgen für eine angenehme Textur.
- Spinat Liefert wichtige Nährstoffe und eine leicht herbe Note, die das Gericht geschmacklich abrundet.
- Ricotta-Käse Macht die Lasagne besonders cremig und verleiht ihr eine feine, leicht säuerliche Note.
- Mozzarella-Käse Sorgt für eine schöne Kruste und einen milden, leicht salzigen Geschmack.
- Parmesan-Käse Verleiht der Lasagne einen würzigen, intensiven Geschmack und eine knusprige Kruste.
- Tomatensoße Bildet die Basis der Soße und sorgt für eine fruchtige, leicht säuerliche Note.
- Gemüsebrühe Verleiht der Soße zusätzlichen Geschmack und sorgt für die richtige Konsistenz.
- Olivenöl Wird zum Anbraten des Gemüses verwendet und sorgt für ein aromatisches Fundament.
- Knoblauch Verleiht der Soße eine würzige Note und sorgt für einen intensiven Geschmack.
- Italienische Kräuter (getrocknet) Verleihen der Lasagne einen authentischen italienischen Geschmack.
- Salz und Pfeffer Zum Abschmecken und Verfeinern der Aromen.
The full ingredients list, including measurements, is provided in the recipe card directly below.
How to Make Regenbogen-Lasagne
Follow these simple steps to prepare this delicious dish:
Step 1: Gemüse vorbereiten
Waschen Sie das gesamte Gemüse gründlich und schneiden Sie es in kleine, mundgerechte Würfel. Der Spinat sollte grob gehackt werden.
Step 2: Hähnchen anbraten
Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer großen Pfanne und braten Sie die Hähnchenbrustwürfel darin an, bis sie gar sind. Würzen Sie das Hähnchen mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
Step 3: Gemüse dünsten
Geben Sie das restliche Olivenöl in die Pfanne und dünsten Sie den Knoblauch darin an, bis er duftet. Fügen Sie die Paprika, Zucchini und Karotten hinzu und dünsten Sie sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie weich sind. Geben Sie dann den Spinat hinzu und lassen Sie ihn zusammenfallen. Würzen Sie das Gemüse mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern.
Step 4: Soße zubereiten
Geben Sie die Tomatensoße und die Gemüsebrühe zum Gemüse und lassen Sie alles für etwa 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden. Rühren Sie das angebratene Hähnchen unter die Soße.
Step 5: Lasagne schichten
Heizen Sie den Ofen auf 180°C (Umluft) vor. Beginnen Sie mit einer Schicht Tomatensoße auf dem Boden einer Auflaufform. Legen Sie dann eine Schicht Lasagneplatten darauf. Verteilen Sie eine Schicht Ricotta-Käse über die Lasagneplatten und bestreuen Sie sie mit Mozzarella- und Parmesan-Käse. Wiederholen Sie die Schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die oberste Schicht sollte mit Tomatensoße und Käse bedeckt sein.
Step 6: Lasagne backen
Backen Sie die Lasagne im vorgeheizten Ofen für etwa 30-40 Minuten, oder bis sie goldbraun und durchgebacken ist. Lassen Sie die Lasagne vor dem Servieren etwas abkühlen.
Servieren Sie die Regenbogen-Lasagne heiß und genießen Sie das bunte und köstliche Gericht mit einem frischen Salat. Guten Appetit!
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Regenbogen-Lasagne
Delicious regenbogen-lasagne recipe with detailed instructions and nutritional information.
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 servings
Ingredients
- Lasagneplatten: 12 Stück
- Ricotta: 500g
- Mozzarella: 250g, gerieben
- Geriebener Parmesan: 50g
- Spinat: 400g, frisch oder gefroren
- Karotten: 2 Stück, gerieben
- Tomatensoße: 700ml
- Gelbe Paprika: 1 Stück, gewürfelt
Instructions
- Step 1: Spinat auftauen und gut ausdrücken (falls gefroren verwendet). In einer Schüssel mit Ricotta, 2/3 des Mozzarellas und der Hälfte des Parmesans vermischen.
- Step 2: Die geriebenen Karotten in etwas Öl anbraten, bis sie weich sind.
- Step 3: Eine ofenfeste Form mit etwas Tomatensoße bedecken. Eine Schicht Lasagneplatten darauflegen.
- Step 4: Eine Schicht Ricotta-Spinat-Mischung, dann eine Schicht Karotten und danach eine Schicht gewürfelte Paprika verteilen. Mit Tomatensoße bedecken.
- Step 5: Wiederhole Schichten (Lasagneplatten, Ricotta-Spinat, Karotten, Paprika, Tomatensoße) bis alle Zutaten verbraucht sind. Die letzte Schicht sollte Tomatensoße sein.
- Step 6: Mit dem restlichen Mozzarella und Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) ca. 30-40 Minuten backen, bis die Lasagne goldbraun ist.
Notes
- Reste der Regenbogen-Lasagne lassen sich gut abgedeckt im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.
- Zum Aufwärmen die Lasagne mit etwas Käse bedecken und im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen, um Austrocknen zu vermeiden.
- Serviere die Lasagne mit einem frischen Salat, um einen schönen Kontrast zu den reichen Aromen zu schaffen.
- Für extra Geschmack, gib eine Prise Muskatnuss in die Ricotta-Spinat-Mischung!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American


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